01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 53,93g | Prot: 118,31g | Karb: 163,80g.
Kahvaltı: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Mandorle, Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. Öğle Yemeği: Decò Filetti di Sgombro Occhione al Naturale, Conad Pomodori da Insalata, Conad Farro Perlato, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Akşam Yemeği: Zucchine, Selex Gallette di Farro, Uovo Sodo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|