01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 24,82g | Prot: 32,39g | Karb: 111,09g.
Kahvaltı: Гренки с Яйцом и Молоком, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Рыбные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|