17 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 37,96g | Karb: 151,65g.
Kahvaltı: Jajko, Lidl Chleb Słonecznikowy, Banan, kawa zbożowa, mleko, kawa zbożowa, mleko, Płatki Owsiane Zwykłe, Jogurt Naturalny, Miód, Jabłko, Słonecznik, Suszona Morela, President Camembert Naturalny, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Lidl Chleb Słonecznikowy, Awokado, Pomidory. Öğle Yemeği: Nektarynki. Akşam Yemeği: Makrela Wędzona, Barszcz Ukraiński. Aperatifler/Diğer: Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chemicalemon Kilo Geçmişi
|