01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 99,61g | Karb: 172,16g.
Kahvaltı: Alprose Cioccolatini Alprose Cioccolatini Svizzeri, Crema Proteica al Pistacchio PRO+ Crema Proteica al Pistacchio PRO+ Molino Rossetto, Muesli Muesli Croccante con Frutta, Kefir Kefir Bianco Naturale 0%. Öğle Yemeği: Pasta Integrale Daniele Pasta Integrale DANIELE, Zucchine, Esselunga Pesto alla Genovese senza Aglio (2), Esselunga Tonno al Naturale Esselunga. Akşam Yemeği Öncesi: Wasa Wasa Integrali , Lindt Linda Excellence 85% Cacao Fondente, Milk Crema Dessert Vaniglia. Akşam Yemeği: Fette Biscottate MISURA con Farina Integrale Fette Biscottate MISURA, Skippy Skippy Cream Arachidi, Hamburger Vegetali ESSELUNGA SURGELATI Hamburger Vegetali ESSELUNGA SURGELATI, Piselli, Esselunga Maionese Light Esselunga, Zucchine, Patate. Akşam Yemeği Sonrası: Alprose Cioccolatini Alprose Cioccolatini Svizzeri. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|