01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 67,57g | Prot: 72,41g | Karb: 37,73g.
Kahvaltı: Coffee, Half and Half Cream, Three Bridges Egg Bites. Öğle Yemeği: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Canola Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Brussels Sprouts. Akşam Yemeği: Nature's Soy Fried Tofu, Kikkoman Soy Sauce. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|