Nika_05 Günlüğü, 17 Tem 15

17 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg.    Geriye kalan: 8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1321 kcal Yağ: 62,58g | Prot: 32,03g | Karb: 158,49g.   Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Mini Free Луковые Кольца, Snickers Шоколадный Батончик. devamı için...
3299 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 5 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nika_05 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.