СтрогаяСоня Günlüğü, 01 Tem 23

... ну я так не играю!!! /с/ Карлсончик... Это что? ВСЕ умудрились НЕ_НАБРАТЬ??? :)  

Юрий, я правда старалась съесть все что вижу. Честно-честно! Но не получалось. Потому что завтрак из яиц был, на обед много много овощей. Врать не буду, но где-то через день (нууу иногда через два...))) были упражнения подтягивания, отжимания (от подоконника и с помощью полотенца) присяды- все как Вы писали! Вот и результат ❤️ ноги сами несли ходить шаги, а иногда и в горы! Телефон писал подъемы сравнимые с 44 этажом!) 

Думаю будет получше результат через денек. В дороге вчера еще провели в машине почти сутки, толком не выспались. Отек. Ну... посмотрим посмотрим. Пошла читать Ваши посты, которые упустила и дальше набираться ума) 

Юрий🤣 

Ура! Соня вернулась! Ты с нами💃 А чë? Отличный результ😉 

Sashabekker_11 спасибо!! 

Отличный результат! Как вы себя чувствуете? 

Kroshka_enot89 привееет! Буду мерить сегодня. Но я делала измерения не с 1 июня, а прям перед отпуском- сравню. Но думаю врятли, физ активности наоборот вдвойне было больше- шагов в два раза, так еще и плавание каждый день по немногу. В общем надеюсь там нормально все 😁 

Yulian_409 спасибо большое, самочуствие хорошее. Отпуск подпитал меня силами и положительными эмоциями) 

Соня,привет!😍 Будет время, загляни ко мне в дневничок👀