01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 37,48g | Prot: 61,09g | Karb: 70,51g.
Kahvaltı: Beeler's Breakfast Sausage , Banana Pancakes. Öğle Yemeği: Kroger Seasoned Waffle Fries, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, On The Border Vegetables - Grilled (Side), Shrimp. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|