30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 56,04g | Karb: 31,18g.
Kahvaltı: Chicken Breast, Атенк Свиной Окорок, Plum, City AM. Lori Cheese. Öğle Yemeği: Cooked Summer Squash, Cucumber, Rice Paper. Akşam Yemeği: Green String Beans. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|