naanyu Günlüğü, 17 Tem 15

naanyu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 23,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Temmuz 2015:

148 kcal

Yağ: 1,60g | Prot: 7,29g | Karb: 29,22g. Kahvaltı: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Öğle Yemeği: Brown Rice, Cabbage. Aperatifler/Diğer: Cocoa Powder (Unsweetened). devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done

21 Tem 15 üye tarafından: Umnenga


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

naanyu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

naanyu Günlüğü, 17 Tem 15

Yorum Gönder

naanyu Kilo Geçmişi