|
I didn't gain anything back from the egg fast. I did strict induction yesterday too. Happy, happy, happy!!!
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 131,74g | Prot: 52,21g | Karb: 21,90g.
Kahvaltı: Half and Half Cream, Butter (Salted), Pure Via Stevia, Coffee. Öğle Yemeği: Butter (Salted), Scrambled Egg, Happy Farms Cream Cheese. Akşam Yemeği: Cooked Sauerkraut, Corned Beef, Lettuce, Great Value Buttermilk Ranch Dressing. Aperatifler/Diğer: Half and Half Cream, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee, Pure Via Stevia, Publix Salted Macadamia Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
That seems like a much healthier plan than just eggs and nuts. That is simply scary to me limiting your nutrients to that extent.
17 Tem 15 üye tarafından: wholefoodnut
|
Way to go, doing great, keep it up!
17 Tem 15 üye tarafından: jmb3450
|
17 Tem 15 üye tarafından: berley1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|