02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 63,15g | Karb: 110,80g.
Kahvaltı: Яндекс Лавка Латте, Лента Багет Фитнес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Тануки Роллы Филадельфия, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Капучино, Яндекс Лавка Сырники с Малиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|