02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 119,53g | Prot: 120,78g | Karb: 150,71g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырная Лепешка, Виктория Чизкейк Филадельфия, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Метро Чиабатта Рустик, Calve Соус Тартар, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Вино Сухое, Ашан Чиабатта Рустик, Каждый День Цветочный Мед, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бутерброд с Красной Икрой. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик Инжирный. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya88prosto Kilo Geçmişi
|