02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 62,43g | Prot: 118,06g | Karb: 82,15g.
Kahvaltı: Свитлогорье Творог 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Молоко 1,5%, Голубика, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ларец Сыр Легкий. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Кунжутное Масло, Окей Голень Индейки без Кожи, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Магнит Томаты Свежие, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|