02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 87,08g | Prot: 34,23g | Karb: 98,92g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лужайкино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сосиска в Тесте. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы, Co Barre De CHOCOLAT Конфета Мультизлаковая с Цельным Миндалём, Nilambari Шоколад Молочный на Овсяном Молоке без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|