17 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 79,56g | Karb: 120,43g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Ячневая Каша на Воде, Борщ. Akşam Yemeği: Индейка Отварная, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|