01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3773 kcal
|
Yağ: 73,81g | Prot: 128,60g | Karb: 563,71g.
Kahvaltı: 제로베이커리 바나나푸딩, 파리바게트 프렌치 바게뜨, 마켓컬리 콩고물 인절미. Öğle Yemeği: 투썸플레이스 로얄 밀크티 쉐이크, 맘스터치 감자튀김, 맥도날드 (McDonald's) 더블 1955 버거. Akşam Yemeği: 세븐일레븐 초밥의정석, 마켓컬리 콩고물 인절미. Aperatifler/Diğer: 푸르밀 달고나 라떼, 트윅스 트윅스 미니, 트윅스 트윅스 탑, 띵커바디 고구마 말랭이. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|