02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 46,56g | Karb: 126,84g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Слуцкий", Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Савушкин Ряженка 2% Печеное Яблоко Корица, ЮККИ Мороженое Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|