Алинаяблоко Günlüğü, 02 Tem 23

Классное преображение!!)) Огромный труд, молодец 👏 

Спасибо большое ☺️ это было очень нелегко, но все возможно 🫶🏻 

Ничего себе преображение)  

Девочки, обязательно выкладывайте такие фото. Вы большая молодец! 👏👏👏 Боец 💪 

На сколько каллорий питались? Был ли спорт?  

круто! очень здорово! 

Преображение просто бомба, вы супер молодчина😍👍👸 

Спасибо всем ☺️☺️☺️ питалась на 1200 где-то, спорта не было от слова «совсем» 🫤 не дружу я с ним) в выходные позволяла себе пивасик 🥹🙈🙈🙈 больше белка и овощей)  

Поздравляю с достижением такой прекрасной цели. 👍 

За какой период сбросили и сколько? Вы умничка! 

Поздравляю! Такие достижения и меня мотивируют! А за какой период результат?  

Обалдеть 🙀  

подскажите, не пропали ли месячные при таком маленьком каллораже? и как вобще себя чувствовали?  

Умница! Главное удерживать вес теперь! 

👏👏👏 прекрасно 

Период с сентября 2022 года, количество кг сброшенных видно же 🙈🙈🙈 цикл наоборот стал ежемесячный, ранее были сбои))) По-началу голова болела, примерно неделю, потом все ОК))) Почти все на пару или запекаю))  

поздравляю!! Вы большая умничка)) 

Волшебный результат 👍вы теперь маленькая умничка 😻а скажите пожалуйста,что ели из сладкого? 

Господи тут не знаешь как скинуть 10 кг, а люди скидывают по 50 и более. Вы Крутая 

класс