03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 78,25g | Prot: 46,47g | Karb: 82,00g.
Kahvaltı: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Fit Parad Семена Чиа, Абрикосы. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Палочки Копченой Говядины. Aperatifler/Diğer: Активиа Питьевой Йогурт, Nestle Шоколад с Лесным Орехом, Агуша Пюре Банановое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|