03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 26,70g | Prot: 27,39g | Karb: 66,10g.
Kahvaltı: Rendang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: NutriSari Semangka, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nangka, Bunga Pepaya, Nabati Siip. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|