|
100 days post partum
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 61,21g | Prot: 82,32g | Karb: 132,07g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Cabbage , Egg, Beef, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Öğle Yemeği: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Cabbage , Nasi Putih, Beef. Aperatifler/Diğer: Indocafe Coffeemix 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
puspasari50kg Kilo Geçmişi
|