grande rock Günlüğü, 03 Tem 23

Jag har exakt samma problem. Jag åt extra gott över midsommarhelgen. + 2,4 kg. Sen ett brutet revben som leder till dålig sömn, + fulldos smärtstillande. + 2 2 kg till. Har dock gått ner 2,5 kg av detta. Men kroppen är en finurlig skapelse som samlar på sig precis så mkt den anser sig behöva vid smärta eller infektion. Sen tillkommer såklart andra faktorer, sömn,medicin,salt, mkt kolhydrater om man inte är van att äta det Så du får helt enkelt bida din tid och precis som du skriver låta det gå över. Krya på dej. 😊 

Jag glömde ett kommatecken. + 2,2 ska det vara inte +22 🤪 

Jo, ibland spelar kroppen lite spratt med oss, så det vill ju till att man har någorlunda kontinuerlig uppföljning på sig själv så man vet vilka avvikelser man ska adressera. Fortfarande lite förundrad över hur mycket min kropp kan svänga på en vecka... 

Lycka till med din viktminskning. Beroende på hur snabbt du går upp i vikt skulle jag nog rådfråga din läkare. 

En arbetsdag och några motionspass senare ser det genast bättre ut på vågen, nu är det bara att hoppas att den här sommarförkylningen som ligger och lurpassar smiter ut ur kroppen på ett vis eller annat innan det är dags för semester. 

Krya-på-dig-kram!❣️ 

Kämpa på kompis! Under 100 ska vi! 💪🏻💪🏻💪🏻