18 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3109 kcal
|
Yağ: 111,10g | Prot: 121,27g | Karb: 365,93g.
Kahvaltı: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Albicocche, Pesca, Caffè (dalla Moca), Bistecca di Manzo. Akşam Yemeği: Patatine Fritte fatte in Casa, Pesca, Guinness Birra Scura alla Spina, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Gilli Bastoncini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|