03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 38,45g | Prot: 77,39g | Karb: 59,11g.
Kahvaltı: Милушка Молоко 3,2%, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. Öğle Yemeği: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Рыбное Дело Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Сметана, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|