18 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 59,07g | Karb: 178,67g.
Kahvaltı: Kellogg's Frosties, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Boerewors, White Bread, Takis Biltong. Akşam Yemeği: Knorr Cup-A-Snack Noodles Spring Vegetable. Aperatifler/Diğer: Toblerone Milk Chocolate, Willards Cheese Curls, Castle Lite, Dried Fruit Mixture, Willards Diddle Daddle Caramel Popcorn. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|