|
:(
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 60,16g | Karb: 234,81g.
Kahvaltı: ICA Special Flingor, Arla Mild Kvarg Vanilj, Strawberries. Öğle Yemeği: Pågen Energi Proteinbröd, Bregott Bregott Laktosfri, Eldorado Gouda 28%. Akşam Yemeği: Strawberries, ICA Royal Gala, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Aperatifler/Diğer: ICA Royal Gala. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|