03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 70,66g | Prot: 133,23g | Karb: 26,15g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль Жареный. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Морковь. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|