|
harus bisa
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 44,77g | Karb: 164,09g.
Kahvaltı: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Öğle Yemeği: Hatari Biskuit, Rujak Buah, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aperatifler/Diğer: Siantar Top Go! Potato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|