tomasz fernandez III Günlüğü, 03 Tem 23

tomasz fernandez III Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Temmuz 2023:

1989 kcal

Yağ: 40,49g | Prot: 178,93g | Karb: 230,39g. Kahvaltı: Chleb Razowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Jajko. Öğle Yemeği: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Pilos Twaróg Chudy, Kawa. Akşam Yemeği: Pilos Serek Wiejski Lekki, Porzeczka Czerwona, Truskawki, Nestlé Kleik Ryżowy. Aperatifler/Diğer: Desperados Virgin 0%, Ryż Biały, Krewetki, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Indyka. devamı için...

2779 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

21 Destekçi Destek

Yorumlar

😍😍🍤🍤

03 Tem 23 üye tarafından: MagicMagda


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tomasz fernandez III Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tomasz fernandez III Günlüğü, 03 Tem 23

Yorum Gönder

tomasz fernandez III Kilo Geçmişi