03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 88,17g | Karb: 149,82g.
Kahvaltı: Bio Ricchi Nettare di Mirtillo, Sfoglia light ai mirtilli. Öğle Yemeği: Selenella Carote, Esselunga Zucchine, Uovo, Selex Gorgonzola DOP, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Selex Pasta Sfoglia. Akşam Yemeği: Nature's Gold Funghi Champignon, Esselunga Cuori di Iceberg, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Aperatifler/Diğer: Lyttos Yogurt Greco 0%, Esselunga Pesca Noce, Veneziana. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|