03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 56,29g | Prot: 78,18g | Karb: 106,27g.
Kahvaltı: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Öğle Yemeği: Freddy's Frozen Custard Kids Cheeseburger , Custard. Akşam Yemeği: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Aperatifler/Diğer: Hostess Chocolate Creme Twinkies, Ghost Chips Ahoy! Whey Protein, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sugar, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|