котик эн плэй Günlüğü, 03 Tem 23

Может беременны? 

Похудела примерно как вы. Т вот уже месяц как цикл отсутствует. Врачи предлагают поправиться кг на 2-3😳 

Добрый вечер! Жиры посмотрите, не должно быть меньше 0,8 гр на 1 кг Вашего веса, не в весе счастье. Будьте здоровы! 

Тут дело даже не в весе , сколько в дефиците например, стали есть мало , организм в стрессе -отменил функцию размножения, считает что вам это сейчас не нужно-не потянете , или сильный стресс , излишняя нагрузка на тренировках . Или болезни , узи бы сделать , осмотр врача и сдать мазки в том числе на скрытые заболевания 

Поздравляю при весе 45-46 нет месячных. У самой так было, только не специально, а по болезни. Восстановила только на 4 цикл… Лучше, с таким не тянуть.  

Аналогично, только я затянула , надежде, что придут) обследовалась,слава богу,все в порядке) теперь набираю с упором на жиры, минимум 1,5г на кг веса) сбить то легко, а вот вернуть🙈здоровья☺️ 

Приветик !🌞 Меня зовут Наталья 😉🍬 Приглашаю в свой бесплатный чат ватсап, 🌺 где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗Я сама худею с большого веса! 🙈 Мой результат - 23 кг Все мы хотим быть более очаровательными и стройными💯😘🙏 В нашем чате Вас ждёт 👇🏻 ▶️ Бесплатные марафоны стройности! ▶️ Живое общение! ▶️ Реальные результаты! ▶️ Полезные советы! ▶️ Подборки физических упражнений ▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения ▶️Меню на каждый день Пиши мне в ватсап +79628542914 "Хочу в команду" Начните ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌🙃😍🥰 

Солидарна с Varvara-77, при похудении не желательно ужимать жиры, в день потребление правильных жиров должно соответствовать цифре вашего веса, тогда и сбоев не будет и грудь не уходит. 

села на Кето, пропали на 3 мес... потом всё в норму пришло 

Ох, знакомая тема, к сожалению... Возвращала профицитом, набором кг. Но с тренировками, и благодаря им набранные кг ушли в нужные места типа попы и груди 😅 у Вас может быть немного иная ситуация. А даже если и нужно набрать, то, может, всего-то килограмм. Тут уже подскажет врач, а ещё можно с ним подключить грамотного тренера. 

Ещё, конечно, витамины - Омега 3, Д3, Прегнатон и прочее. В общем, врач назначит, что необходимо. 

значит можешь не предохраняться 

у меня за 4 мес один раз задержка была на неделю. потом все опять нормализовалось. подождите, может это разовая акция 

Не беременна, раньше анализы были все ок, сейчас скрытым взяться неоткуда. Узи наверно надо пройти. Да Жиров мало есть стала, добавлю.  

Закон подлости: как оденешь белые шорты/штаны так они и приходят. Ждите скоро постучатся! 🙂 

LiCute, не поверите!!! Как прочитала ваш комментарий, начала пить жидкую омегу..4 дня и вуаля))) ну еще жира в рацион больше 1 гр добавила. Не знаю совпадение или нет..Спасибо вам)