18 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 84,39g | Prot: 75,94g | Karb: 156,33g.
Kahvaltı: Тавр Колбаса Любительская, Тавр Сосиски Гановерские, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Славянка Конфета Шоколадная, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы, Сухари, Белое Столовое Вино, Раки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|