01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 99,75g | Prot: 85,22g | Karb: 208,51g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Медовик. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Майонезом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Коркунов Конфета. Aperatifler/Diğer: Макароны Отварные, Яблоко, Морковь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|