04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 55,46g | Karb: 74,28g.
Kahvaltı: Lemper, Tahu Bakso, Rendang. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Tahu Bakso, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Soto Daging. Aperatifler/Diğer: Pisang Molen, Risoles. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|