04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 115,98g | Karb: 137,99g.
Kahvaltı: Чабан Молоко 3,2%, Чабан Молоко 2,5%, Сметана 15%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец, Капуста, 5 Морей Горбуша Натуральная . Öğle Yemeği: Кукуруза Вареная, Зеленый Перец, Лук, Огурец, Помидоры, Форель. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|