04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 54,92g | Prot: 13,72g | Karb: 127,23g.
Kahvaltı: Dr. Pepper Dr. Pepper (Банка), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Öğle Yemeği: Коломчаночка Мармелад, Red Bull Red Bull Sugar Free. Akşam Yemeği: Лента Спаржа по-Корейски, Окей Горячий Шоколад. Aperatifler/Diğer: Knorr Чашка Супа Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|