04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 31,11g | Prot: 35,42g | Karb: 145,92g.
Kahvaltı: Морковь, Банан, Nestle Dark Kitkat. Öğle Yemeği: Малина, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Черника, Гречка. Aperatifler/Diğer: Рудь 100% Морозиво. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|