04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 31,57g | Karb: 167,47g.
Kahvaltı: Капучино, Сахар. Öğle Yemeği: Хлеб, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Жареный Картофель, Батон Нарезной, Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Виноград, Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Скрепыши Попкорн. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|