04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 87,25g | Prot: 106,89g | Karb: 142,55g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Empanada, DIA Chorizo Sarta Dulce, Sopa de Arroz. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Danone Yogur Natural, Tranchettes Queso Lonchas, Patata, Huevo, Filete de Ternera. Aperatifler/Diğer: Sandía, Café con Leche Descremada, Azúcar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|