04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 30,54g | Prot: 47,90g | Karb: 120,06g.
Öğle Yemeği: Semur Daging, Kentang Rebus, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Orek, Ayam Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bubur Kacang Hijau. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|