04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 88,26g | Karb: 223,79g.
Kahvaltı: Justo y Bueno Queso Tajado, Pietrán Jamón de Pavo, Justo y Bueno Pan Integral Tajado, Toning Avena en Hojuelas, Vitanas 100% Whey Elite, Leche. Öğle Yemeği: Isabel Ensalada Rusa, Arroz Blanco Cocido. Akşam Yemeği: Arroz Blanco Cocido, Plátano Maduro Hervido, Isabel Ensalada Rusa. Aperatifler/Diğer: Alpina Avena Finesse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|