04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 63,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 40,73g | Prot: 40,73g | Karb: 322,88g.
Kahvaltı: Kroger White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Öğle Yemeği: Quick or Instant Grits. Akşam Yemeği: Panda Express Orange Sauce, Eat Regal Dollar Tree Fully Cooked Jasmine Rice Packet, Van's Kitchen Chicken Egg Rolls, Country Pride Raw Chicken Breast Nuggets. Aperatifler/Diğer: Pure Heart Seedless Watermelon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|