04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 67,24g | Prot: 72,41g | Karb: 15,10g.
Öğle Yemeği: Heavy Cream, Myo Armour Grassfed Whey Isolate. Akşam Yemeği: President's Choice Chipotle Mayo . Aperatifler/Diğer: Peanut Butter Keto Bombs, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Kraft Miracle Whip, Beyond Meat Burger. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|