05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 98,63g | Prot: 112,07g | Karb: 23,99g.
Kahvaltı: Nutra Organics Chicken Bone Broth. Öğle Yemeği: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Coles Australian Colby Cheese, Praise Greek Dressing, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Capsicum, Red Onions, Primo Diced Bacon Style Pieces, Coles Thickened Cream, Coles Tasty Cheddar Shredded, Egg (Whole) . Akşam Yemeği: Coles Tasty Cheddar Shredded, Avocado, Coles Sour Cream, Gold Medal Snacks Pork Krackles, Cucumber (with Peel), Red Onions, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Coles Beef Mince. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|