04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 89,98g | Prot: 75,50g | Karb: 111,24g.
Kahvaltı: Orgain Nutritional Shake, Organic Unsweetened Soymilk, Frozen Mixed Berries, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Whole Foods Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Akşam Yemeği: Coors Light Beer (Bottle), Watermelon. Aperatifler/Diğer: WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Skinny Pop Popcorn, Watermelon . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|