05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 73,87g | Prot: 119,97g | Karb: 61,67g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: SPAR Курага Сушеная, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Белоречье Творог Обезжиренный, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Мираторг Свинина, Макфа Вареные Макароны. Aperatifler/Diğer: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|