05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 48,12g | Karb: 84,22g.
Kahvaltı: Nasi Ketan (Ketan). Öğle Yemeği: Susu (Susu Murni), Bihun (Dimasak), Bakso Ayam, Udang Rebon, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keripik Singkong. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|