dannienielle Günlüğü, 04 Tem 23

dannienielle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg. Geriye kalan: 8,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Temmuz 2023:

1488 kcal

Yağ: 57,88g | Prot: 99,47g | Karb: 150,20g. Kahvaltı: Liberte 5% Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Vega Protein & Greens Vanilla, Silk True Almond Unsweetened, Sabra Classic Hummus, Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g). Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Great Value Baby Brussels Sprouts, Fried Egg, Belmont Meats Veggie Burgers. Aperatifler/Diğer: Grapes, Apples . devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Yay!

07 Tem 23 üye tarafından: Lindafitter


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dannienielle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dannienielle Günlüğü, 04 Tem 23

Yorum Gönder

dannienielle Kilo Geçmişi